多囊卵巢伤害多多,日常怎么护理才好孕呢

黑龙江玛丽亚妇产医院
万 2022-06-10
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  今天在医院遇到一个在排队的姐姐,看表情非常焦急,仔细和她聊了一下才知道,原来她才28岁,可是看她的身材和皮肤状态完全是个姐姐的样子。原来她也结婚四年了,刚结婚的时候也没打算要孩子的,小两口就光顾着享受新婚生活了,一不小心俩人就体重超标了,结果体重超标之后各种问题都来了,身形不好看了不说,皮肤也越来越差各种痘痘都冒出来了,然后月经就不好了,准备要孩子的时候才发现排卵也不好,仔细检查以后医生说是得了多囊卵巢综合症。

  这不要不上孩子结果自己现在又变成这样了,心里这个着急啊,想着赶紧治治,自己的身材和皮肤以后可以慢慢调理,但是现在想着要孩子啊,双方父母也都盼着呢,感觉压力很大。

  其实,像这位朋友的情况在我们周围也是很常见的,很多女性朋友出现这样的情况,检查发现也确实存在多囊的问题。当然,患上了多囊治疗必定是第一位的,那么,除了积极配合医生治疗调理,我们自己在日常生活中又该注意到那些问题呢?

  1、控制体重

  很多多囊的姐妹都伴有身形的改变,短期内体重增加较多的问题。曾经有一位相熟的医生告诉我,如果多囊的女性能够顺利的减肥,这多囊能好差不多一半,如果控制体重真的能有这么好的效果,多囊姐妹们一定不要放过哦!

  2、适当运动

  当然,适当的运动也是控制体重的一种方法,而我们为什么还要单说适当运动呢?因为对于多囊姐妹来说,大部分都伴有排卵问题,在积极治疗的前提下,如果能够适当的运动,对于改善女性排卵情况也是有一定的帮助的。还能一起帮助减肥,何乐而不为呢?

  3、生活习惯改善

  我们现在的人都习惯性的熬夜,又经常吃一些外卖食品,而相对于自家饭菜,外送食物高盐高油,卫生状况往往也不能达标,对于我们的身体来说也是很不好的。而且熬夜伤神又伤身,养成良好的起居习惯是非常有必要的。

  4、心理调节

  很多姐妹面对短时间的体重增加或者皮肤状况的改变,很容易有自卑心理。而伴随多囊而来的不好怀孕又容易带来过大的压力,长期处于这种高压而又郁郁寡欢的情况下,好好的人也该呆出问题来了。不管遇到什么样的情况,要学会调控自己的情绪,疏解压力,怀孕生子都是自然而然的问题,出现了可能会影响的问题就及时的治疗调理,千万别让自己的情绪压到。

  如果在日常生活中都做好了以上这些,又能积极的配合医生治疗调理的话,相信用不了多久,好孕气就该来敲门啦!

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