1、合理搭配饮食起居：现在很多女性都比较重视工作，经常饮食也没有规律，长期睡眠不足，经常加班熬夜，长时间下去容易导致体内激素紊乱，也会引发输卵管的疾病发生，因此女性朋友日常要重视饮食起居，平时多吃一些健康绿色水果和蔬菜，饮用一些绿茶，可以有效帮助洗刷体内油脂。此外，保持正常的休息时间以及适度的运动量，对于帮助改善输卵管堵塞有一定的效果。

　　2、保持洁净卫生：很多输卵管堵塞都是因为女性不注意日常卫生引起的，尤其是在经期和性生活时，此时如果不注意卫生，就容易导致细菌滋生，导致炎症的发生，引发输卵管问题，女人要预防输卵管堵塞，前提就是注意自身的洁净卫生，每天都要进行生殖器部位的清洁，勤换内裤、毛巾、脸盆等，要和别人的分开来放，不然很容易造成多人交叉感染。

　　3、避免人流伤害：人流是非常危害女性身体健康的，不仅危害女性的子宫，还有可能引发炎症感染，还会对输卵管造成严重的伤害，诱发输卵管堵塞，女性在人流后，子宫内膜会被削弱变薄，这时候子宫内膜非常容易受到细菌和微生物侵害，造成盆腔炎、尿道炎、子宫内膜炎，继而引发输卵管堵塞。

　　输卵管作为女性的重要生殖管道，生活中一定要好好的预防，避免一切不良的生活习惯，养成好的生活方式，保证日常的卫生，发现疾病后，一定要及时到正规的专科医院检查治疗，争取早日摆脱疾病的困扰，早日孕育自己的宝宝。