月经不调常见的8个诱因
情绪失调
研究表明,女性长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。
精神状态差
女性出现不同程度的烦躁、多疑、易怒、易激动的情况,最易引起月经不调,且精神状态越差的人月经不调的症状越严重。
便秘
女性如果存在便秘,其直肠内的大便就会处于过度充盈的状态,导致子宫向前推移,子宫体向后倾斜。当子宫长期处于后倾状态时,会出现腰痛、月经紊乱。
抽烟酗酒
研究表明,香烟与酒精中的某些成分能干扰月经,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
生活作息不规律
经常熬夜、睡懒觉会导致内分泌失调,内分泌失调易引起月经不调。
过度疲劳
疲劳易伤耗气血,使得机体处于血常不足的状态。同时,过度疲劳使脾胃气机壅滞。脾胃气机壅滞会导致月经的气血生化不足,从而出现月经不调。
过度节食减肥
研究表明,女性体内脂肪至少要达到身体重量的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食减肥会导致脂肪含量不足,从而导致月经失调。
喜凉贪凉
临床医学研究表明,当女性身体长期处于寒冷刺激下,如穿着单薄,吃冷饮、冰激凌,受雨水淋湿,身体冰冷等等,都会致使出现月经不调的现象。因为寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩,导致卵巢功能紊乱。