导致月经不调的不良习惯:
嗜好酒烟
烟酒中的有害物质都会影响女性的生理,会月经不调。因此,女性要尽量的少抽烟喝酒,或者是不抽烟喝酒。
过度节食
爱美之心,人皆有之,一个好的身材是一个女性炫美的前提,但是要有一个度,不要过度的节食,过度节食反倒会给人的身体造成伤害过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,所以造成雌激素合成障碍,影响月经,甚至经量稀少或闭经,所以,爱美的女孩,不要过度节食。
情绪异常
由于现在的工作压力以及一些环境的因素,造成了很多女性的情绪不稳定。这些原因都可导致月经不调或痛经闭经。这是由于长期的处于压力之下,就会抑制脑下垂体的功能,让卵巢不分泌女性荷尔蒙以及不排卵,月经就开始出现了紊乱,甚至是导致月经不调的现象发生。
起居无度
近些年来,随着科学技术的发展,人们的日常生活也发生了改变,从以前的早睡早起,到现在的晚睡晚起了,如果长时间生活没有规律的话就会给身体带来伤害,特别是女性,没有规律、过度劳累、尤其是经期,经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。